歩こ、歩こ!

2013年から毎日(10kmくらい)歩き始めた、54才男です。歩くことの素晴らしさ、健康、その他日々の思いつきなどを書いていきます。

2019-09-27から1日間の記事一覧

「呼吸」とはミトコンドリアまで連動した循環運動・・・

呼吸とはとても奥の深いものだと思います。前回は、「呼吸」というものが、身体を動かしたりご飯を食べたり、という、意識的な行為としての「随意運動」と、心臓の鼓動・血流や神経伝達・脳波や発汗や各種内蔵の動きのような無自覚な生理的レベルの「不随意…