2019-09-26から1日間の記事一覧

「呼吸」とは、随意運動と不随意運動の中間に位置する活動

呼吸とは、カラダがこの世に生まれた瞬間からやり続けていることです。それは、何も自覚していない赤ちゃんの状態から、身体が自動的に、片時も休まずにやっている、という意味では、生理的な運動、に近いです。呼吸というものが、深い睡眠中でも休まず続い…