2017-05-16から1日間の記事一覧
普段、歩く習慣の無い人は、「歩くのなんかめんどくさい、疲れる、しんどい」、と思いがちです。僕も前は、そう思っていました。 でも、それは逆なんです。実はカラダは「動かさない」ことで、疲れて重くなっていくのです。カラダは適度に動かすことで、生き…
普段、歩く習慣の無い人は、「歩くのなんかめんどくさい、疲れる、しんどい」、と思いがちです。僕も前は、そう思っていました。 でも、それは逆なんです。実はカラダは「動かさない」ことで、疲れて重くなっていくのです。カラダは適度に動かすことで、生き…