(前回の続きです。)そんなわけで、自分のパフォーマンス・調子の鍵に、呼吸(有酸素運動)があるな・・・、と気づいたところから、「深呼吸歩き」、を始めたわけなのですが。 でも、単に「有酸素運動」ならば、マラソンでも自転車漕ぎでもいいじゃん?となりま…